Можно ли пить кофе каждый день - Чем заменить кофе


Сейчас эксперты сходятся во мнении, что кофе полезен для нас, если его пить умеренно. Четыре эспрессо в день - это нормально.

Считается, что кофе защищает нашу печень от цирроза, а также улучшает кровообращение. Он также может помочь защитить нас от некоторых видов рака, особенно простаты, поджелудочной железы и мочевого пузыря.
Он защищает наши зубы от кариеса, а это значит, что он считается прекрасным источником антиоксидантов. Конечно, мы также получаем антиоксиданты из свежих фруктов и овощей, а также из других продуктов, но кофе содержит в 600 раз больше антиоксидантов, чем фрукты.

Антиоксиданты могут замедлить процесс старения, придавая коже молодость и эластичность. Они могут помочь бороться с морщинами и гусиными лапками, которые образуются вокруг глаз с возрастом.

Наука обнаружила, что если вы выпиваете от 3 до 5 чашек кофе в день, это может защитить вас от развития слабоумия, болезни Паркинсона а, также может помочь вам жить дольше.

Кофе также может бороться с депрессией и таким образом может снизить риск самоубийства. Конечно, лучше всего пить черный кофе без сахара.

Кофе играет важную роль в средиземноморской диете, так как люди, живущие в Средиземноморье, как правило, пьют много кофе.

Естественно, все по-разному реагируют на кофе. Некоторые люди испытывают приступы паники, беспокойство, бессонницу, нарушенный сон и головные боли из-за потребления кофеина.

Кофе, безусловно, повышает умственную активность, поэтому многие пьют чашку кофе только после того, как они просыпаются утром. Просто запах свежесваренного кофе обычно заставляет нас чувствовать себя лучше и бодрее.

Напиток который ИСЦЕЛЯЕТ И ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ. Целительная замена кофе.

Комментариев нет:

Отправить комментарий